Golden Milk - Kurkuma Latte
Stärkt die Abwehrkräfte und hemmt Entzündungen
- 300 ml Pflanzenmilch
- 1 Stück frischer Kurkuma
- 1 Prise Ingwer, gemahlen
- 1 Prise schwarzer Pfeffer
- 1/4 TL Zimt
Die Pflanzenmilch in einem kleinem Topf erwärmen.
Die Kurkumawurzel schälen und reiben (am besten Einmalhandschuhe verwenden) und zur Milch geben.
Zimt, Pfeffer und Ingwer hinzufügen.
Wenn die Pflanzenmilch heiß genug ist, durch ein Sieb gießen und sofort genießen.