Fettarme Pflanzensahne
Pflanzensahne wird genau wie Pflanzenmilch aus Soja, Reis, Hafer oder Kokosnüssen hergestellt. Sie hat deutlich weniger Fett als normale Sahne, aber mit bis zu 19 g / 100 ml teilweise immer…
Vegane Käse-Sahnesauce
Meine Kinder lieben Nudeln mit Käse-Sahne-Soße. Früher haben wir die mit Milch und Schmelzkäse gekocht, inzwischen haben wir (nach langer Tüftelei) eine rein pflanzliche Variante entwickelt, mit der alle happy sind.…
Vollkorn Nudeln mit Erbsen
Kinder lieben Nudeln mit Erbsen - die Erbsen sind eindeutig der Star dieses Familiengerichts. Ich verwende nur die tiefgekühlten, die in der Dose haben nicht nur weniger Vitamine, sondern auch…