Nudeln & Saucen

Die meisten Vollkornnudeln sind heute vom Geschmack her kaum noch zu unterscheiden von weißen Nudeln – aber sie enthalten viel mehr Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Auch der Preis ist nicht soviel höher und man bekommt für sein Geld deutlich mehr Nährstoffe. Kombiniert man Vollkornnudeln mit Gemüse, Hülsenfrüchten oder einer fettarmen Soße, wird eine supergesunde Mahlzeit daraus.

Vollkorn Nudeln mit grünen Erbsen
Vollkorn Nudeln mit grünen Erbsen
Blitz-Chili mit Wachtelbohnen
Blitz-Chili mit Wachtelbohnen

 

Mandel-Parmesan
Mandel-Parmesan
Vegane Käse-Sahnesauce
Vegane Käse-Sahnesauce
Sobanudelsalat
Sobanudelsalat
Scharfer Nudelsalat mit Tomaten-Paprika-Salsa
Scharfer Nudelsalat mit Tomaten-Paprika-Salsa
Miso-Suppe mit Shirataki-Nudeln und Seidentofu
Miso-Suppe mit Shirataki-Nudeln und Seidentofu
Yakisoba mit Shirataki-Nudeln
Yakisoba mit Shirataki-Nudeln
Sommerrollen mit Soba-Nudeln und Sprossen
Sommerrollen mit Soba-Nudeln & Sprossen

 

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