Aufstriche & Dips

Apfel-Maronen-Aufstrich
Endlich gibt es wieder gekochte Maronen in den Supermärkten... die verwende ich unheimlich gern für Aufstriche. Vor einiger Zeit hatte[...]
Kürbis-Hummus, ölfrei & ballaststoffreich
Wenn man sich ölfrei ernähren möchte, ist die größte Herausforderung, geeignete Brotaufstriche zu finden. Die gekauften Aufstriche kommen nicht ohne[...]
Guacamole – der gesunde Brotaufstrich
Avocado gab's bei uns früher nicht und ich habe den Hype um die birnenförmigen Butterfrüchte nie ganz verstanden. Ich fand[...]
Rote-Beete-Aufstrich
Diese Woche gab es bei der Biocompany diese tollen roten Beeten - unmöglich, daran vorbeizugehen! Was für ein eyecatcher! Einen Teil habe[...]
Chana Dal Hummus mit Zatar
Hinter der exotischen Bezeichnung Chana Dal verbergen sich geschälte und halbierte Kichererbsen, die Du in jedem asiatischen (oder indischen) Geschäft kaufen[...]
Apfel-Curry-Dip mit Seidentofu
In diesem Apfel-Curry-Dip ist tatsächlich Tofu drin - allerdings Seidentofu, der ist von Natur aus weich und hat nur halb soviel Fett[...]
Kochbananen-Chips mit Paprika-Dip
In letzter Zeit bin ich im Internet immer wieder über Kochbananen-Chips gestolpert. Ziemlich crazy! Aber ein Grund, endlich mal Kochbananen[...]
Maronen-Aufstrich mit Erdnussmus
Bei Maronen denke ich sofort an Weihnachtsmärkte. An den heißen Tüten wärme ich immer meine Hände, bevor ich die leckeren, stärkereichen[...]
Blitz-Hummus (Schnelles Hummus)
Ein schnelles Hummus kann man immer gebrauchen - als Brotaufstrich, zum Dippen für Gemüsesticks, als Füllung für Pitas oder um eine Veggie-Mayo[...]
Print Friendly, PDF & Email
>