Krebs durch gesunde Ernährung vorbeugen
Meine Uroma ist mit 76 an Bauchspeicheldrüsenkrebs gestorben, meine Oma bereits mit 64 Jahren. Diese Krebsart ist in meinen Genen[...]
Wie berechne ich meinen Kalorienbedarf?
Vielleicht hast du dich schon mal gefragt, wieviele Kalorien du eigentlich benötigst. Dein Körper stellt sich diese Frage nicht, er[...]
Preis-Vergleich Discounter und Biomarkt
Letzte Woche habe ich recherchiert, wieviel eine 4-köpfige Familie ausgeben muss, wenn sie sich eine Woche lang gesund und günstig[...]
Sind Bio-Lebensmittel wirklich gesünder?
Bioprodukte sind doppelt bis dreimal so teuer wie konventionell hergestellte Lebensmittel. Aber sind Bio-Lebensmittel wirklich gesünder?  Ich habe für euch[...]
Günstig und gesund ernähren mit Lidl – für 3,50 Euro am Tag
Kannst du dich auch mit einem kleinen Budget günstig und gesund ernähren? Ich höre immer wieder, dass gesunde Ernährung teuer[...]
Whole Food Plant-based Diet – was soll das denn sein?
Die besten Trends kommen meistens aus Amerika. Die schlimmsten auch. Aber das hier ist ein guter Trend: die whole food[...]
Die Aufgaben von Insulin und warum Zucker nicht dein Feind ist
Über das Hormon Insulin wird sehr viel geredet, aber nur die Wenigsten verstehen wirklich, welche Aufgaben es in unserem Körper[...]
Essen gegen Alzheimer
Jedes Mal, wenn ich Schüler im Pflegepraktikum besuche, bin ich tief betroffen darüber, wieviele Senioren ihre letzten Jahre in tiefster[...]
Ist eine roh-vegane Diät gesund?
Roh-vegane Diäten sind populärer als je zuvor. Berühmte Instagrammer und Youtuber wie @fullyrawkristina propagieren diese Form der Ernährung. Aber sind wir[...]
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